「最近旦那の様子がなんかおかしい」
「妻の外出が急に増えた気がする」

このままでは、はっきりするまでずっとモヤモヤした状態になってしまいます。

男性の浮気は「つい魔がさして」というタイプと、繰り返し浮気をするような常習犯タイプもいます。そして、男性に比べて浮気を隠す事が上手だと言われる女性。

あなたの感じている嫌な予感を、パートナーの浮気チェックリストで診断してみましょう。

パートナーの浮気をチェックするための8項目です。あくまでも一例と参考なので、これがすべてはありません。

まずは日常の生活を思い出してください。上から順に、旦那や妻の行動が何項目当てはまるか数えてみましょう。

他にも、子どもとの会話が減った。家族で食事をとらなくなった。趣味の好みが変わった。など様々なことをあげることができます。まず、変化に気づくことができるという事が大切です。

旦那の浮気はまだ分かりやすい部分がありますが、妻の浮気の場合、パートナーが仕事に行っている間に行われる場合が多いので見つけるのがなかなか困難です。「あやしい」と感じる事がある時は、コミュニケーションをいつもよりとるようにしたり、冷静に行動を把握するようにしましょう。

旦那・妻の浮気のボーダーラインは？ラブホ・デート・風俗のどれが浮気？

浮気になる行為

なにか1つの出来事では不貞行為を立証することは難しいようです。日常からコツコツと様々な情報を集めるようにして、バレないように準備を行いましょう。

しかし、「浮気にならない行為」の証拠を頑張って集めてバレてしまっては、相手がさらにかくすようになってしまったりしてしまいます。浮気として認められないものもいくつもあるので知っておきましょう。

浮気にならない行為

これは浮気じゃないの？と思われるものもありますよね。不貞行為とは認められない行為でも、相手にとっての精神的ダメージははかりしれません。保存できるものであるならば、証拠として残しておく事をおすすめします。

関連記事：浮気の証拠についての記事はこちら

しかし、相手のスマホを勝手に見る行為は「プライバシー侵害」「不正アクセス禁止法」に抵触することも考えられます。スマホにロックがかかっていたりしている場合は、むやみに手を出さないほうが良いでしょう。

メールやラインで見た情報や帰宅時間、残業が多い日など、自分のメモやスマホに記入して状況を把握するだけで、パートナーの動きを把握できることに繋がります。今後、浮気調査を行うのであれば、十分役にたつ情報です。無理をせず、自分でできる方法で情報を集めましょう。

さて、浮気チェックの項目にいくつ当てはまったでしょうか？

3項目以上当てはまったとしたら、浮気の可能性を疑ってもいいかもしれません。

また、当てはまった数が多いほど、浮気をしている可能性も高くなります。しかし当てはまったとしても、慌てて問い詰めたり、態度を豹変させたり、急激に証拠を漁るような行動はしてはいけません。

チェック表はあくまでも一例なので、これだけで浮気をしていると判断してはいけません。まず、チェック表で浮気をしていると出たのなら、パートナーの行動に目を光らせ、よく観察することから始めましょう。

帰宅時間や出張日を日記などに記録しておくのも良いかと思います。証拠になりそうな物（怪しいレシートや領収書など）があれば、集めておいてください。

問い詰めたくなる気持ちを抑えるのは大変ですが、下手に問い詰めると浮気の証拠を隠されてしまう可能性もあります。あなたが有利な立場に持って行くためにも、普段の生活をしながら、少しづつ証拠を集めてみましょう。

関連記事：【動画・写真】旦那・妻の浮気の証拠を見つけ方！絶対やるべき5つのこと

浮気をされた方の多くは、「見た目の変化」「携帯への警戒心」などからパートナーの浮気の兆候を感じ取っています。

浮気の証拠を偶然見つけてしまったら、誰でも動揺してしまうのは当たり前です。しかし、動揺してパニックになってはいけません！パートナーの浮気を怪しいと感じたら、覚えていてほしいNG行動があるのでこちらをチェックしてください。

そして、問いただす前に思い出してほしいのが、「浮気を問い詰めるチャンスは一度切り」という言葉。なぜ一度きりなのか、わかりやすくお伝えします。

旦那の浮気の兆候

浮気をしているのが旦那さんの場合、女性はカンでわかることが多いと言われています。まず、スマホの使い方が大きく違うそうです。

スマホにロックをかけたり、トイレで電話したり、こそこそとスマホを触ることが増えているならば要注意です。A子さんの旦那さんは、「子どもにスマホゲームをさせていたのに、ある時から急に貸さなくなって怪しいと思うようになった」と語っています。そういった行動の変化を奥さんはよく見ているんですね。

そして、ファッションに気を遣うようになったり、髪型をきにしたりと、旦那さんが急におしゃれになった事で浮気に気づくという方も多くいます。Jさんは旦那さんが、「旦那が靴や私服にお金をかけるようになったのであやしいと思った」と語っています。

他にも、「急に家事を手伝うようになった」、「車の音楽が変わった」など、いつもとは違う浮気の兆候を感じ取る声がありました。

妻の浮気の兆候

浮気をしているのが奥さんの場合、旦那さんは気づかない事が多く、水面下でちゃくちゃくと愛をはぐくんでいるという場合も。しかし、よく観察すると浮気の兆候がわかる場合もあるので、日ごろから奥さんのことをよく知っておきましょう。

やはり、旦那さんの時と同じように、スマホの使い方は要注意です。いつもLINEの着信があればすぐに返信していたのに、急に時間がたってから返信をするようになったら、浮気相手からかもしれません。トイレやお風呂にまでスマホをもっていくようならば、あやしいと思ってよいでしょう。

旦那さんが浮気をすると、奥さんとの会話が増える場合があります。やましい気持ちを隠すためです。しかし、奥さんが浮気をするとその逆で、会話が減る場合が多いようです。

旦那さんに対して興味や関心がなくなり、事務的な会話のみになったら、浮気相手の方に本気になっている兆候です。

さらに、浮気された旦那さんたちからは、「メイクが変わった」、「エステや美容室の回数が増えた」、「タンスにTバックが入っていた」、「習い事で留守にする日が増えた」という声もありました。

浮気の兆候は観察して待つ

「浮気の兆候」の段階では、まだ行動してはいけません。本当かどうか待ちましょう。

パートナーの変化に気づくために、記録を付けるのもおすすめです。帰宅時間やどこに寄って来たなど、質問してみるのも一つの手です。

ラブホテルに寄ってきている場合は、シャンプーやボディソープなどの香りもするかもしれません。香のチェックをするのも浮気チェックにおすすめです。

浮気は早期発見が重要なので、怪しいと思った時点で行動することが大切です。浮気調査をしたいと思っている方の現状は、だいたい3つのパターンで表されます。まず、自分の置かれている状況を把握し、NG行動に気をつけながら次の行動をしてみましょう。

まず、コミュニケーションを取りましょう。本当に妻のために残業を頑張ったり、仕事に追われて休日出勤をしているのかもしれません。そこで、会話の内容が不自然だったりするのであれば、行動パターンを把握して、帰宅時間や残業・休日出勤と行ってたい日をチェックすることからはじめましょう。

具体的にどのようにチェックするのかというと、スマホのメモ機能に箇条書きにしたり、スマホのスケジュール機能に入れておくと見られる心配はありません。手書きで残しておくよりも、スマホや携帯などに入れておくほうが見られるという心配はいらないのでおすすめです。

旦那の行動パターンを把握して、メールやラインは自分が管理するデジカメやスマホのカメラで撮影しておきましょう。不貞行為とまでは行ってないかもしれませんが、この時点でならまだ旦那との関係を修復できる可能性も高いといえます。コミュニケーションのとり方を見直したり、夫と向き合うことを努力してみましょう。

これは怪しいどころの騒ぎではありません。浮気はほぼ確実といってよいでしょう。あなたの気持ちによっては、「浮気調査をする」「離婚する」「慰謝料を請求する」「夫婦でやり直す方法を考える」という選択が必要になります。この次の項目で、この部分はさらに詳しく解説します。

まず、不貞行為が浮気の証拠となるとしても、一度だけの不貞行為では立証できない場合もあります。特に、浮気相手の家の場合、家に入る瞬間と出ていく瞬間だけの写真では証拠として不十分な場合も。

行動パターンをメモして、どのタイミングで行動を起こすのか予想して探偵に依頼すると不貞行為の証拠を得る確率が高まります。

行動パターンの把握のために、GPSを使って事前調査を行うという手もあります。

絶対に注意しなければいけない行動の1位です。感情的になると、パートナーは逆ギレや開き直りの行動に出やすくなります。これは男女ともにいえること。

中途半端な証拠で問い詰めてしまうと、言い逃れをされる可能性もあります。また、警戒してそれまで存在していた証拠まで、隠滅されてしまうので十分注意が必要です。

そして、浮気ではなかった場合、信頼関係も崩れてしまうことにもなりかねません。相手を責めると気持ちがさらに離れてしまうという事を肝に命じておきましょう。

暴力をふるったり、浮気相手に迫ったところで、話もこじれてしまって自分が傷ついてしまいます。まずは冷静に落ち着いた行動をとるようにしましょう。

例えば財布に怪しいレシートが入ってたとします。その時に絶対にそのレシートを抜き取るようなことをしてはいけません。

パートナーに気づかれる恐れがあり、気づかれてしまっては次の証拠を隠滅されてしまったり、証拠を掴みにくくなってしまいます。浮気の証拠は必ず現物が必要ではありません。

もし、レシートを見つけたらデジカメやスマホで簡単に写真を撮影し、そのレシートはそっと財布に戻してください。

特に女性が浮気をしている場合、こういった証拠を残さないように行動しているため、なかなか表には出てこない部分でもあります。その場合、無理に財布を覗いたりするのはやめましょう。

「証拠になるかもしれない」という理由は、これらは法的な証拠としては認められないものだからです。証拠はあくまでも「ラブホテルに入っていった写真」といった、不貞な関係があったことを証明する写真や動画になります。他のメールや、手をつないでる写真などといったものは補助証拠としかみなされません。

「口もききたくない」「ご飯も作りたくない、洗濯もしたくない」あなたのことを裏切り、辛い思いをさせてるのですからこんな感情になるのも当たり前です。

しかし浮気の証拠を集めている最中は、旦那に気づかれるようなあからさまな「無視」や「家事放棄」はしない方がいいでしょう。

あなたの態度がいつもと違うことに気づいたパートナーが、浮気の証拠の隠滅を始める可能性あるからです。まずは、浮気が確定になるまでできる範囲で調べてみたほうがよいでしょう。

両親・義両親ともに大切なのは我が子です。自分が思っているとは違う方向に進んでしまう事にもなりかねません。まだ自分は夫婦関係を修復したいと思っているのに、「別れろ」と言われたりする場合もあります。

今の状況が混乱してしまう事を避けたいのであれば、自分の考えや状況が落ち着くまで何もしない方が先決です。

第三者の介入は混乱のもとになります。もし、相談相手がいない場合は探偵事務所で無料相談ができるところもあるので、そちらを利用するのも手です。

探偵しか使っていなかったGPSを使った浮気調査を行う方が増えています。利用者の口コミを見てみると、「使ってよかった」と思っている方も多いようです。

GPS『イチロク』を使った人の口コミ

GPS『サーチテック』を使った人の口コミ

探偵に浮気調査を依頼すると、料金が高額になるため事前調査を自分で行うことをおすすめします。しかし、これらの機材は使い方を一歩間違うと犯罪になってしまう場合も。詳しい情報は下記の記事をどうぞ。

関連記事：違法にならないGPSの設置方法はこちら

浮気が疑いから確信に変わってしまって、「眠れなくなった」「悲しくて泣いてばかりいる」といって探偵事務所に相談される方がいます。信じていた人に裏切られるのですから、そうなってしまう精神状態も理解できます。

しかし、ここから考えてほしいのが、これからどうしたいかです。浮気を放置しておくと、最悪の場合、浮気相手の子どもができて遺産相続の争いをするという事も考えられるのです。

探偵に依頼して証拠をおさえておけば、浮気相手と一緒になりたいからという理由で、「適当なことを言って妻と離婚しよう」という事ができなくなります。そして、浮気の証拠となる写真や動画は、浮気相手に慰謝料を請求することも可能です。では解決に向けて、これからの行動パターンを考えてみましょう。

別れない

探偵に浮気調査をお願いする方は、「復縁したい」「離婚はしないで慰謝料を請求する」と思っている方がとても多く、全体の7割だといいます。その理由として、「まだ相手への気持ちがある」「子どものこと」「お金のこと」などを考えると、関係の修復が一番だと考える方が多いようです。

関連記事：離婚しない場合の探偵の浮気調査は？7割が復縁希望の理由

離婚しようと思ったら

離婚には、「協議離婚」「離婚調停」「審判離婚」「裁判離婚」と4つの形があります。協議離婚は全体の87％と、多くの方がこちらの方法で離婚しています。

どの離婚方法であっても、浮気の証拠である調査報告書や、弁護士の方の力が必要となることがあります。当サイトで調査した探偵の多くは、アフターフォローとして「調査報告書の作成」や「弁護士の紹介」を用意しているとことが多いので安心です。

関連記事：離婚する場合の探偵の浮気調査は？浮気証拠をつかむ事が重要

パートナーの浮気を怪しいと感じたら、すぐに問い詰めたりせずに事前準備（浮気の証拠集め）と計画性（突き詰めるタイミング）が大切です。上記のNG行動に気をつけ、行動パターンをふまえて、自分の目的に沿ったプランを立てましょう。

無計画に感情に任せた問い詰めは、言い逃れという逃げ道を与え、証拠の隠蔽もされてしまいます。

感情的に動くことは、あなたにデメリットか与えません。浮気をされた方は自分を責める傾向があるので、まずは自分を責めずに冷静になるように努めましょう。浮気ではなかった場合や、勘違だった場合、相手を責めた事が原因で関係が壊れる可能性もあります。

「浮気を問い詰めるチャンスは1度きり」

を肝に命じて行動していきましょう。しかし、浮気が長期化してしまうと、深刻な問題として発展することも考えられます。火種が小さいうちに、自分がどうしたいのかを考え、必要ならば専門家の意見を聞くなどして準備を整えましょう。

誰かに相談したい時はプロがおすすめ

誰かに相談したい時は、浮気調査のプロに話を聞いてもらうのがベスト。探偵マッチングサイトのタントくんの無料電話相談では、「浮気かどうかまだわからないけれど・・・」という相談も来るそうです。

様々な浮気の相談を聞いてきたオペレーターが適切なアドバイスをくれるので、今後の生活に活かすことができます。もしも、浮気が確信にかわった場合、そこから相談者の要望や予算に合わせて探偵を紹介してもらう事も。とりあえず話を聞いてもらいたいという方から、浮気調査に向けて探偵をさがしたいという方まで利用してほしい窓口です。

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